22 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 53,09g | Prot: 24,97g | Karb: 77,12g.
Kahvaltı: Manteiga, President Queijo Mussarela, Seven Boys Bisnaguinha. Öğle Yemeği: Caldo de Mandioca, Calabresa. Aperatifler/Diğer: Amor Aos Pedaços Pavê de Morango com Chantilly. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mararioclaro Kilo Geçmişi
|