24 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 39 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
720 kcal
|
Yağ: 48,55g | Prot: 38,02g | Karb: 36,66g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|