24 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 24,64g | Prot: 94,05g | Karb: 100,60g.
Kahvaltı: Домашкино Творог Обезжиренный, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Индилайт Шашлык из Филе Индейки, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Рисовые с Горошком и Чечевицей. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nikolai197412 Kilo Geçmişi
|