24 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 103,22g | Prot: 41,47g | Karb: 121,66g.
Öğle Yemeği: 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 統一 麥香紅茶, 摩斯漢堡 義式豬排堡. Akşam Yemeği: 地瓜葉, 紅燒肉, 白飯. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|