24 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 126,69g | Prot: 67,94g | Karb: 85,56g.
Kahvaltı: Roshen Вечерний Киев, Сахар. Öğle Yemeği: Сметана 15%, Сибтар Клетчатка Льняная, Творог 18%. Aperatifler/Diğer: Колбаса Домашняя, Мивина Пюре Мивина, Бабкины Семечки Семечки, Русские Традиции Котлета в Тесте. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|