24 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
401 kcal
|
Yağ: 8,18g | Prot: 28,69g | Karb: 53,85g.
Kahvaltı: Яблоко, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Пельмени, Кофе с Молоком и Сахаром, Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|