|
КД во всём виноваты...
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1975 kcal
|
Yağ: 86,61g | Prot: 94,87g | Karb: 208,78g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Семга Запеченная, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп с фасолью 400, Пасха, Говядина Тушеная, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Roshen Черный Шоколад 56%, Зеленый Чай, Сыр. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Рахат Лукум, Огурец (с Кожурой), Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая, Галичина Кефир Нежирный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали#и#Лапочка Kilo Geçmişi
|