24 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 83,90g | Prot: 66,14g | Karb: 178,20g.
Kahvaltı: Stockmeyer Leberwurst Fein, Lidl Vollkorntoast (25g), Ja! Delikatess Kochschinken, Rauchfleisch, Milchkaffee, Margarine. Öğle Yemeği: Aldi Schweine Nackenkotelett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aioli. Akşam Yemeği: Erdbeerkuchen. Aperatifler/Diğer: Kirschkuchen, KitKat Chunky White, Freeway Cola Light. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|