24 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 70,84g | Prot: 60,39g | Karb: 223,08g.
Kahvaltı: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сливы, Абрикосы, Eco Botanica Горький Шоколад, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Морковь, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиные Ребрышки. Aperatifler/Diğer: Черешня, Чернослив, Голден Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
albinalatypova220389 Kilo Geçmişi
|