24 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 61,51g | Prot: 60,65g | Karb: 197,34g.
Kahvaltı: Schokoladencroissant, Kaffee ☕️ - ohne. Akşam Yemeği: Tomatensoße, Rindersteak, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Lindt Mini Pralinés, Zucker, Espresso, Monarc Marmorkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|