04 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 43,09g | Prot: 41,29g | Karb: 224,08g.
Kahvaltı: Cappuccino, Zucchero, Frollini al Mais. Öğle Yemeği: Pizza Margherita. Akşam Yemeği: Fiori d'acqua, Olio Extravergine di Oliva, Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|