24 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2248 kcal
|
Yağ: 110,49g | Prot: 73,73g | Karb: 243,68g.
Kahvaltı: Ржаной Хлеб, Колбаса Домашняя, Холодник, АВС Горчица Боярская, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб, Холодник, Суп с Фрикадельками, Ржаной Хлеб. Akşam Yemeği: Холодник, Колбаса Домашняя, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Савушкин Напиток Сывороточный "Свежесть". devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|