24 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
636 kcal
|
Yağ: 31,12g | Prot: 17,33g | Karb: 76,44g.
Kahvaltı: Гречневая Каша с Молоком. Öğle Yemeği: Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Котлета Говяжья, Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
polevaadarina Kilo Geçmişi
|