24 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 42,03g | Prot: 93,89g | Karb: 86,49g.
Kahvaltı: Куриное Филе Жареное без Масла, Савушкин Молоко 1,5%, Гречка. Öğle Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные. Akşam Yemeği: Малина, Нектарин, Никитин Семечки Жареные. Aperatifler/Diğer: NL Коктейль Ваниль-Карамель. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dnevnik_pitania_m Kilo Geçmişi
|