Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Iryna🌼😘❤
Günlük
24 Haz 19
Iryna🌼😘❤ Günlüğü, 24 Haz 19
Iryna🌼😘❤ Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Когда в жизни случаются моменты , которые уже не исправить , я работаю над собой. Каждый новый удар в спину, делает меня сильнее. Спасибо дорогой!
62 kg
Bugüne kadar kayıp:
3 kg
.
Geriye kalan:
7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Haziran 2019:
425 kcal
Yağ: 27,22g | Prot: 21,92g | Karb: 26,06g.
Öğle Yemeği:
Виноград, Ананас, Творог 18%.
devamı için...
1700 kcal
Egzersiz:
Eliptik Bisiklet - 25 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 1,2 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Как же правильно написано! Всегда что бы не случилось нужно работать над собой, ничто и никто нас не сломит!
24 Haz 19 üye tarafından:
gauerjul
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Iryna🌼😘❤ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle