24 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 92,82g | Prot: 55,44g | Karb: 110,21g.
Kahvaltı: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Öğle Yemeği: Ламбер Сыр 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Яблоко, Банан, Пискаревский Кефир 2,5%, Пискаревский Творог 5%. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Aperatifler/Diğer: Квас. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|