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peso subiu, mas a cintura afinou,,, barriga diminuiu,,,, fazendo exercícios de prancha, hits e alongamentos,,,,, tava no iniciante, hoje começo no intermediário,,,, meta é emagrecer definindo,, vamo lá,,,, sem neuras com o número da balança,,,,
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65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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Haftada 0,2 kg alıyor
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