24 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 31,97g | Prot: 67,58g | Karb: 38,30g.
Kahvaltı: Hochland Твороженный Сыр, Славница Колбаса Докторская, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Öğle Yemeği: Дымов Мясные Чипсы Свинина, Beerka Снеки Мясные Сырокопченые. Akşam Yemeği: Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. Aperatifler/Diğer: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Экзо Мороженое Черника Ежевика, Campina Сливки Порционные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|