24 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1968 kcal
|
Yağ: 118,89g | Prot: 76,18g | Karb: 167,70g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Arla Сыр Чеддер, Вареное Яйцо, Банан. Öğle Yemeği: Кабачки Тушеные, Рыбные Котлеты. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Arla Сыр Чеддер, Брест Литовск Сливочное Масло. Aperatifler/Diğer: Сливы, Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|