24 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 31,48g | Prot: 35,19g | Karb: 195,02g.
Kahvaltı: Конфета, Чай с Лимоном, Зеленый Чай, Роллы, Правильное Решение Хлопья Кукурузные, Молоко. Öğle Yemeği: От Палыча Пирог с Капустой и Грибами, Роллы, Чай с Лимоном. Akşam Yemeği: Яшкино Хрустящие Вафли с Варёной Сгущёнкой, Печенья, Персики, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|