24 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 49,24g | Prot: 43,15g | Karb: 107,09g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Картофельный Суп. Akşam Yemeği: Яичница, Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Twix Mini, ЭГО Ряженка 3,2%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Пивная Шавуха Kilo Geçmişi
|