24 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 38,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 61,47g | Prot: 93,25g | Karb: 171,44g.
Kahvaltı: Susamlı Simit, Yörsan Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Pirinç Pilavı, Sulu Köfte. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Hafif Tavuk Eti (Kavurma). Aperatifler/Diğer: Kakaolu Kek. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|