24 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1790 kcal
|
Yağ: 104,11g | Prot: 85,11g | Karb: 115,37g.
Kahvaltı: Народный Гематоген с Кокосом, Добряна Сыр Король Артур, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Щедрые Хлебцы, Рафинад, Jacobs Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Компас Здоровья Льняная Каша Стоп Диабет, Домашняя Кухня Кунжут, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. Akşam Yemeği: Золотая семечка Растительное Масло, Лук, Лента Шашлык из Куриного Филе на Шампурах, Мираторг Котлета Говяжья, Пшеничный Хлеб, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Versa Десерт Кисломолочный Йогуртно-Фруктовый Термостатный с Кокосом. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katana tanya Kilo Geçmişi
|