24 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 82,73g | Prot: 49,99g | Karb: 157,83g.
Kahvaltı: Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Овсянка Запаренная. Öğle Yemeği: ВкусВилл Чак-Чак Медовый, Финик, Люля-Кебаб, Гречка Вареная, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Помидоры, Зеленый Перец. Akşam Yemeği: Говядина Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
albina19901812 Kilo Geçmişi
|