24 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1936 kcal
|
Yağ: 74,07g | Prot: 125,49g | Karb: 195,83g.
Kahvaltı: Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Öğle Yemeği: Banana, Quaker Large Flake Oats, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Akşam Yemeği: Kühne Prepared Red Cabbage, Banana, Quaker Large Flake Oats, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Aperatifler/Diğer: Tea (Brewed). devamı için...
|
Haftada 8,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|