24 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 67,27g | Prot: 87,32g | Karb: 158,60g.
Kahvaltı: Абрикос, Каждый День Чернослив Сушеный, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, La Pina Арахисовая Паста, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Пиканта Кабачковая Икра, Кабачки Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Додо Пицца Пицца Додо. Aperatifler/Diğer: Верховье Био Йогурт Чернослив 2%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|