25 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 37,93g | Prot: 111,59g | Karb: 94,94g.
Kahvaltı: Vitamar Omega 3 1000Mg, Pergale Шоколад Темный с Начинкой из Манго, Fit&Sweet Вареники с Творогом, Черешня, Наша Ферма Йогурт Греческий с Абрикосом. Öğle Yemeği: Голубика, Яичный Белок, Соймик Тофу Паста с Белыми Грибами , Огурец (с Кожурой), Можно? Нужно! Хлеб из Овсяных Отрубей, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Bon&Bon Ватрушка с Джемом, Нектарины, Encona Sweet Mango Chilli Sauce, Новый Океан Креветки Очищенные с Хвостом. Akşam Yemeği: Pobobowl Туна Татаки, Pobobowl Тру Маки Лосось. Aperatifler/Diğer: Algoven Ременс. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|