25 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 81,76g | Prot: 57,82g | Karb: 86,45g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Cantaloupe Melonen, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten. Akşam Yemeği: Käsekuchen, Real Streich Mettwurst, Saint Albray Französischer Weichkäse, Mestemacher Walnuss-Brot. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|