25 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
573 kcal
|
Yağ: 19,58g | Prot: 39,61g | Karb: 59,74g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Говядина Постная. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка. Aperatifler/Diğer: Яблоко Антоновка. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
игнатованата Kilo Geçmişi
|