25 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 65,98g | Prot: 98,89g | Karb: 75,93g.
Kahvaltı: Овсянка 5 Злаков, Жареное Яйцо, Рост Творог 0% Богодухов, Простоквашино Сметана 10%. Öğle Yemeği: Кабачки Жареные, Окрошка. Akşam Yemeği: Рост Творог 0% Богодухов, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Миндаль. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|