24 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 25,76g | Prot: 90,76g | Karb: 103,95g.
Kahvaltı: Azúcar, Café, Vivri Shake Me. Öğle Yemeği: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Lala Queso Panela, Pechuga de Pollo, Pimientos Verdes, Aceitunas Negras, Champiñones, Pepino (Pelado), Lechuga. Akşam Yemeği: Herbalife Batido. Aperatifler/Diğer: Starbucks Cappuccino (Alto), Limón, Jícama, Piña. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|