25 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 92,04g | Prot: 60,94g | Karb: 36,33g.
Kahvaltı: Помидоры, Hame Деликатесный Паштет с Чесноком, Майонез, Яйцо (Целое), Травяной Чай, Василева Слобода Семена Льна. Öğle Yemeği: Сиртаки Сиртаки Original, Укроп, Сыр Голландский, Лента Карбонад, Оливковое Масло, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Кабачковая запеканка. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|