25 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
347 kcal
|
Yağ: 13,90g | Prot: 16,46g | Karb: 37,47g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ого Muesli Запечённые с Орехом, Ого Хрустящие Хлебцы Гречневые, Сыр Российский. Akşam Yemeği: Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastaaasiyaaa Kilo Geçmişi
|