25 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 37,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
271 kcal
|
Yağ: 12,55g | Prot: 11,68g | Karb: 29,96g.
Kahvaltı: Kayısı, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|