25 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
523 kcal
|
Yağ: 23,61g | Prot: 29,62g | Karb: 48,49g.
Kahvaltı: Чай, Прат Варёная Сгущёнка (Ириска), Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Простоквашино Творог 15%, Петрушка, Креветки (Вареные или на Пару), Омлет или Яичница. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|