25 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 29,21g | Prot: 64,34g | Karb: 153,57g.
Kahvaltı: Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Elle & Vire Carré Frais, Kiwi, Innocent Pomme & Framboise. Öğle Yemeği: Daunat Wrap Poulet Rôti Façon Fajitas. Akşam Yemeği: Auchan Fromage Fondu Pour Hamburger, Annalisa 4 Bean Mix, Oasis Sorbet Tropical, Tomates Cerises, Carottes, Courgette, Lidl Filet de Lieu Noir . Aperatifler/Diğer: Weight Watchers Pain de Mie Complet, Rigoni di Asiago Nocciolata. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|