25 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1668 kcal
|
Yağ: 99,42g | Prot: 115,97g | Karb: 82,59g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Blumenkohlgratin, Gemischter Salat mit Dressing, Landjunker Rinderfiletsteak Vom Jungbullen. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Salami, Ja! Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Edel Salami, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Apetito Putenstreifen Pfanne, Herta Leichte Geflügel Fleischwurst, Steinhaus Krustenbraten, Mischkornbrot. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, REWE Bio Maiswaffeln. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Guten Morgen liebe Eulalia 😍 wünsche dir einen schönen Dienstag 😘😘
25 Haz 19 üye tarafından: ernesto.julian
|
Guten Morgen auch und ein paar kühle Fleckchen heute 😉
25 Haz 19 üye tarafından: eulalia52
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|