25 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 54,34g | Prot: 33,89g | Karb: 136,07g.
Kahvaltı: Arla Крем-Сыр Натуральный, Чай, Yarych Крекер Нежный . Öğle Yemeği: Bakalland Energy Bar Cherries, Чай, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Три Медведя Пельмени Мишутка, Чизкейк, Чай, Активиа Бифидойогурт Персик-Гранола-Чиа. Aperatifler/Diğer: Свиточ Львовский Трюфель, Американо. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|