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Am Essen kann es nicht gelegen haben
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54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1280 kcal
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Yağ: 44,86g | Prot: 52,53g | Karb: 161,08g.
Kahvaltı: Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. Öğle Yemeği: Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, Lidl Plattpfirsich. Akşam Yemeği: Blumenkohl (Gefroren), Ja! Butterkäse, All Seasons Junge Erbsen, Ja! Gemelli. Aperatifler/Diğer: DM Bio Erdnussmus, REWE Beste Wahl Vollkornbrot Geschnitten, Alnatura Getrocknete Feigen, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Milch 1,5%. devamı için...
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Haftada 1,4 kg alıyor
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 Yorumlar
Mach dich wegen 200g nicht verrückt!
25 Haz 19 üye tarafından: Multigirl80
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Da hast du Recht, tue ich auch nicht. Ich möchte nur bei Zunahmen für mich als Info mitprotokollieren, ob es am ETB des Vortags lag oder ob es iwas anderes gewesen sein muss (Wassereinlagerung etc.) Damit ich auch nach einer Weile noch weiß was war es denn😀
25 Haz 19 üye tarafından: braeburna
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Es ist normal das man jede Woche bis zu 3 kg Gewichts Schwankungen hat also mach dich doch nicht verrückt wegen 200g 😂
25 Haz 19 üye tarafından: sunny2309
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