|
живот, уходи 😫
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 38,78g | Prot: 64,48g | Karb: 168,33g.
Kahvaltı: Черешня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Meller Ирис, Белый Хлеб, Своя Компания Борщ со Сметаной. Akşam Yemeği: Мёд, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 0,2%. Aperatifler/Diğer: Haribo Жевательный Мармелад, Простые Пельмени. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|