|
69.95
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 64,99g | Prot: 36,34g | Karb: 148,48g.
Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кетчуп, Майонез, Велком Сосиски Докторские, Сосиски, Куриная Грудка Отварная, Тортилья. Aperatifler/Diğer: Сосиска в Тесте, Самса, Лимонад Фруктовый. devamı için...
|
|
2045 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 40 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|