25 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 76,31g | Prot: 46,51g | Karb: 189,21g.
Öğle Yemeği: На здоровье Хлеб с Отрубями, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Пшено. Akşam Yemeği: Махариши Кексы Тортини с Какао и Молочной Начинкой , Огурец, Котлета Куриная, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Желейный. Aperatifler/Diğer: Слабое Кофе с Сахаром, Зефир. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|