25 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 43,77g | Prot: 34,30g | Karb: 131,05g.
Kahvaltı: Croissant Multimediali Icafe, Activia Yogurt Pera e Cereali. Öğle Yemeği: Pesca Noce, Land Fettine Scamorza Affumicata , Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Carnaroli. Akşam Yemeği: Vivo Meglio Crema di Prugne Secche, Panfocaccia, Italiamo Pecoricco, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli. Aperatifler/Diğer: Oliviero Barrette. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|