25 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 64,51g | Prot: 88,97g | Karb: 208,34g.
Kahvaltı: Starbucks Hindi Fümeli Jambonlu Sandviç. Öğle Yemeği: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tarhana Çorbası. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Haşlanmış Nohut, Sütlü Kahve. Aperatifler/Diğer: Süt, Antep Fıstığı, Kiraz Domates, Napolyon Kirazı. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|