25 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 71,20g | Prot: 79,26g | Karb: 193,95g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Haferflocken. Öğle Yemeği: Bolognese, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Butter, Feinkäserei Pfeffer Rolle, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, REWE Kassler, Reinert Salami im Schwarzen Pfeffermantel, Fol Epi Classic, Bäckerkrönung Dinkelbrötchen. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meisterpropper76 Kilo Geçmişi
|