25 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 27,59g | Prot: 41,40g | Karb: 113,31g.
Kahvaltı: Bolo de Milho, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Ritter Geléia de Laranja Diet. Öğle Yemeği: Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Aperatifler/Diğer: Ritter Geléia de Laranja Diet, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|