25 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 37,29g | Prot: 44,96g | Karb: 80,95g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде. Akşam Yemeği: Кальмар Отварной, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром, Черешни, Савушкин Творог 5%, Банан. devamı için...
|
Haftada 49 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
funjashka_katya Kilo Geçmişi
|