25 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 45,77g | Prot: 80,14g | Karb: 54,98g.
Öğle Yemeği: Рафаэлло Конфета, Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок, Фасоль Стручковая, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы Сметана и Лук, Курица Вареная, Фасоль Стручковая. Aperatifler/Diğer: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|