25 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1572 kcal
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Yağ: 50,31g | Prot: 87,96g | Karb: 174,95g.
Kahvaltı: Semi di Canapa Decorticati Biologici, Skyr Bianco Natur, Mela Renetta, Grano Saraceno Decorticato, Semi di Lino. Öğle Yemeği: Esselunga Bio Spaghetti, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Vale Radicchio Rosso, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Bonduelle Rucola. Akşam Yemeği: Esselunga Cetriolini Aromatizzati con Aceto di Vino, Smart Filetti Di Merluzzo Atlantico Surgelati, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Il Buon Riso Riso Integrale Rosso Ermes, Vale Radicchio Rosso. Aperatifler/Diğer: Metro Frutti Di Bosco, Enerzona Cracker al Farro, Novi Cioccolato Fondente 99%, Enerzona Cracker al Farro, Metro Frutti Di Bosco. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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