25 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 38,65g | Prot: 47,43g | Karb: 62,48g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Булкин Хлеб Белковый. Öğle Yemeği: President Сметана 10%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Aperatifler/Diğer: Комо Сыр Ореховый, Абрикос. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|